Tolak peluru merupakan sebuah cabang olahraga yang masih dalam kategori cabang olahraga atletik, dan ini merupakan salah satu kategori nomor lempar, tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan. Download materi plpg sertifikasi guru tahun 2016 terlengkap semua bidang studi gratis. May 25, 2015 makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru, tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak, untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru. Makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru, tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak, untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru. Oct 24, 2016 lari 100 m, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi, dan lari 400 m hari ke1. Tebal besi lingkaran minimal 6 mm dan harus dicat putih. Setelah peluru ditolakkan dengan keras dan diikuti pandangan mata, kemudian berat badan ganti pada kaki kiri. Untuk menjelaskan peraturan yang dan tekhnik yang ada pada olahraga tolak peluru.
Keseimbangan tubuh tetap dijaga agar tidak terpental ke luar lingkaran. Jun 21, 2019 materi penjasorkes bagian atletik artikel kali ini membahas tentang teknik dasar tolak peluru, peraturan tolak peluru dan manfaatnya. Pada tahun 1866 tolak peluru mulai diperlombakan dalam kejuaraan amator. Yang terpenting dari tolak peluru adalah peluru harus didorong keluar dengan kecepatan maksimal, dengan sudut kirakira 40 derajat. Feb 05, 2017 lingkaran tolak peluru terbuat dari besi, baja, atau bahan lain yang cocok dilengkungkan.
Materi atletik, nomor lari dan lompat kali ini saya akan menampilkan materi olahraga khususnya teori tentang atletik. Lutut kakai kanan agak ditekuk, kaki kiri dijulurkan kebelakang agak lurus dan rilekslemas berpijak pada ujung kaki. Jujur, olahraga ini merupakan salah satu olahraga favorit saya di sekolah, dan alhamdulillah saya selalu mendapat nilai yang baik ketika ada penilaian praktek maupun materi mengenai lompat jauh. Sikap permulaan berdiri miring, arah tolakkan disebelah kiri badan. Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok dilengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Tolak peluru wikipedia bahasa indonesia, ensiklopedia bebas. Peserta didik menyimpulkan materi teknik dasar tolak peluru gaya ortodoks yang meliputi sikap awal, sikap pelaksanaan saat menolak dan sikap akhir peserta didik melaksanakan tugas gerak teknik dasar tolak peluru gaya ortodoks dengan menciptakan formasi baru, dan menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan seperti sikap. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. Materi tentang renang pengertian renang, sejarah renang, gaya renang, dan risiko olahraga renang. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Peluru siap dipegang dengan tangan kanan dan diletakkan pada pangkal leher seperti yang telah diutarankan terdahulu yaitu cara memegang peluru pada tolak peluru. Tolak peluru hai, pada pertemuan kali ini kita akan membahas tentang seluk beluk olahraga tolak peluru.
Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah gaya. Materi tolak peluru olahraga tolak peluru merupakan sebuah olahraga yang memainkan besi berat yang dilemparkan sejauh mungkin. Hal ini dimaksudkan agar materi tolak peluru dapat di sampaikan dengan baik kepada siswa melalui pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan. Materi penjasorkes bagian atletik artikel kali ini membahas tentang teknik dasar tolak peluru, peraturan tolak peluru dan manfaatnya. Renang adalah salah satu jenis olahraga yang cukup menyenangkan. Mengenai tolak peluru, sewaktu saya belum tahu apaapa tentang olahraga ini hanya mengenal namanya saya mengira olahraga tolak peluru adalah menahanmenolak peluru dalam hal ini peluru senapan, tapi setelah mengkaji lebih jauh ternyata peluru yang digunakan berupa bola besi dengan berat tertentu. Kelas ptk, terdiri dari dua siklus, dan dilaksanankan pada materi keterampilan dasar tolak peluru gaya samping melalui media bola kasti. Tolak peluru merupakan bagian dari nomor lempar dalam atletik yang daiajarkan dalam mata pelajaran olahraga siswa smp. Secara sederhana atletik merupakan cabang olahraga yang terdiri dari lari, lempar, dan lompat. Teknikteknik tolak peluru cara memegang peluru harus terletak pada akar jarijari tangan. Pengertian tolak peluru atletik sering disebut sebagai induk dari semua cabang olahrata mother of sport dan merupakan olahraga yang paling tua di dunia.
Peluru siap dipegang pada tangan kanan lalu diletakkan dipangkal leher seperti yang disebutkan diatas yakni cara memegang peluru pada tolak peluru. Unduh sebagai docx, pdf, txt atau baca online dari scribd. Pada materi artikel kali ini kita akan membahas tentang seluk beluk tolak peluru mulai dari pengertian, teknik, peraturan, sejarah, gaya sampai dengan lapangan tolak peluru. Sejarah tolak peluru dunia lengkap olahraga smasa edu. Atletik, materi penjas kelas 10 sma pintu belajar cerdas. Permainan dan olahraga 1, bola besar dan kecil, atletik, pencak silat pada bab ini kita akan mempelajari teknik dasar dan peraturan olahraga sepak bola, bola voli, bola basket, softball, tenis meja, lari jarak pendek, lompat jauh gaya jongkok, tolak peluru gaya menyamping, serta pencak silat. Hal yang perlu diperhatikan dalam teknik tolak peluru. Mulai dari anakanak sampai usia dewasa sebagian besar menyukai renang. Dan hal tesebut merujuk pada peraturan pemerintah nomor 19 tahun 2005 tentang standar nasional pendidikan bahwa sekolah mempunyai kewengan mengebangkan kurikulum tingkat satuan pendidikan ktsp dan silabusnya. Halhal yang disarankan dan dihindari dalam tolak peluru. Senang sekali rasanya kali ini dapat kami bagikan artikel tentang 17 gambar lapangan olahraga beserta ukurannya sepak bola, basket, bulu tangkis, futsal, bola voli, lintasan lari, tenis, pencak silat, sepak takraw, tolak peluru, tenis meja, lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, lempar cakram, lempar lembing, dan baseball. Apr 12, 2016 setelah peluru ditolakkan dengan keras dan diikuti pandangan mata, kemudian berat badan ganti pada kaki kiri. Barulah pada tahun 1896 olahraga tolak peluru dimasukkan dalam perlombaan olahraga skala besar yakni di olimpiade athena, yunani.
Dalam cabang ini, lari dibagi ke dalam beberapa jenis lagi yang menjadikan jarak lintasan sebagai acuaannya. Pdf penggunaan pendekatan bermain dan berlomba untuk. Pengertian tolak peluru tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Bagian dalam lingkaran tolak dibuat dari semen, aspal atau bahan lain yang padat tetapi tidak licin. Di bagian atas lingkaran besi yang menjulur sepanjang 0. Tolak peluru merupakan sebuah cabang olahraga yang masih dalam kategori cabang olahraga atletik, dan ini merupakan salah satu kategori nomor lempar, tolak peluru adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Pengertian tolak peluru atletik sering disebut sebagai induk dari semua cabang olahrata mother of sport dan merupakan olahraga yang. Macammacam gaya pada tolak peluru permainan bola voli.
Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok di lengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Teknik memegang peluru ada 3 teknik memegang peluru. Materi pjok kelas 8 kurikulum 20 revisi 2017 sahabat buku paket yang setia, pada kesempatan kali ini kami akan berbagi materi pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan pjok untuk kelas 8 smpmts berdasarkan kurikulum 20 hasil revisi terbaru 2017 dalam bentuk pdf. Dec 12, 2017 lempar lembing materi kali ini membahas tentang seluk beluk lempar lembing yang dibagi menjadi 10 point 10 poin tersebut mencakup informasi mulai dari pengertian lempar lembing, lapangan lempar lembing, materi, teknik sampai sejarah lempar lembing. Di artikel sebelumnya, kami sudah membahas olahraga tolak peluru. Atletik merupakan sebuah olahraga yang paling banyak diminati di berbagai negara bahkan sampai di negara indonesia hal tersebut dapat kita lihat dari peminat masyarakat ketika ada perlombaan. Adapun standar kompetensi dari materi tolak peluru ini adalah mempraktekan. Peluru dipegang dengan memakai ruas jari dan posisinya diletakkan di bawah telinga. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin.
May, 2012 posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah. Setelah cakram terlepas kaki kanan harus segera dipindahkan ke muka dengan sedikit ditekuk untuk menahan adar badan yang condong ke depan tidak terlanjur terdorong keluar lingkaran. Jarijari agaka rapat, ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru. Macam macam atletik gambar, pengertian dan penjelasannya. Nov 26, 2017 pengertian renang sejarah, manfaat, materi, teknik dasar, macammacam gaya, dan resiko desember 12, 2018 november 26, 2017 oleh ali dzaky al arief pengertian renang siapa sih yang tidak suka berenang di kolam renang.
Feb 04, 2012 materi atletik, nomor lari dan lompat kali ini saya akan menampilkan materi olahraga khususnya teori tentang atletik. Berikut ini adalah kumpulan berkas file guru tentang contoh rpp k tolak peluru yang bisa anda unduh secara gratis dengan menekan tombol download. Siswa berlatih tolak peluru gaya menyamping tanpa awalan dengan cara. Lari 110 m gawang, lempar cakram, lompat tinggi galah, lempar lembing, lari 1500 m hari ke2 a. Dalam pelajaran olahraga atau penjas ada materi mengenai tolak peluru. Dari peluru meriam inilah inspirasi dari tolak peluru modern, yakni perlombaan melempat peluru meriam sejauh mungkin. Tapi itu hanya pengertian, sejarah, serta gayanya saja. Pembahasan tentang tolak peluru akan kita bagi menjadi 8 bagian, mulai dari pengertian tolak peluru, sejarah, gaya, teknik, atlet, peraturan, peralatan dan lapangan tolak peluru.
Meliputi lempar cakram, lempar lembing dan tolak peluru. Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga tolak peluru berjalan dengan normal, maka sebagai olahragawan, harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum masyarakatsiswa dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah dan generasi yang akan datang lebih optimal dalam. Mahasiswa dapat menyebutkan dan menjelaskan tujuan pembelajaran atletik dasar dan atletik lanjutan. Jarijari direnggangkan sementara jari kelingking agak ditekuk dan berada di samping peluru, sedang ibu jari dalam sikap sewajarnya.
Pengertian renang sejarah, manfaat, materi, teknik, gaya. Latar belakang cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga mother of sport, di mana gerakan gerakan. Tolak peluru adalah salah satu nomor cabang atletik. Sikap permulaan berdiri agak miring, arah tolakkan berada disebelah kiri badan. Tolak peluru yaitu olahraga atletik dengan menggunakan peluru. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2,5 m. Jun 10, 2012 untuk menjelaskan peraturan yang dan tekhnik yang ada pada olahraga tolak peluru. Cara melakukan dan teknik tolak peluru gaya samping ialah sebagai berikut. Adapun untuk teknik dasar dalam tolak peluru meliputi cara memegang, ancangancang, tolakan, dan gerakan akhir. Pembuatan makalah ini diperlukan supaya penulis dan pembaca dapat memahami dan mengkaji tentang biomekanik dan kinesiologi serta analisis olahraga tolak peluru. Materi makalah cabang olahraga atletik yang mengenai dari pengertian, sejarah, jenis perlombaan, contoh dan gambar supaya lebih mudah untuk di pahami.
Permainan dan olahraga 1, bola besar dan kecil, atletik. Dalam proses pendalaman materi ini, tentunya kami mendapatkan bimbingan, arahan, koreksi, dan saran. Latar belakang atletik atletik adalah salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan, yang merupakan. Lapangan tolak peluru lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi, baja atau bahan lain yang cocok yang dilengkungkan, bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Materi makalah teknik dasar tolak peluru yang meliputu dari pengertian, manfaat, jenis, tekniknya, tujuan, sejarah, concoh dan gambar supaya dapat memperoleh hasil yang sempurna. Dec 20, 2015 secara sederhana atletik merupakan cabang olahraga yang terdiri dari lari, lempar, dan lompat. Pengertian, jenis, contoh, sejarah materi belajar gratis. Meliputi lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah dan lompat jangkit.
1329 359 735 1018 1 741 454 1289 805 694 1120 739 1282 1025 239 845 1089 637 271 1148 1015 1471 293 466 1450 1224 1267 984 1125 1181 382 1239 30 1148 100 869 382 873 977 337 21 3 611 781